Stress

STRESS-PRAXIS

Edith Maria du Toit

Naturärztin

Stress-Coach

Tantra Lehrerin

00 41 79 81 49 313

Stress adé

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Was passiert bei Stress?

 

Wir halten den Atem an.

Der Körper steht auf Daueralarm.

Die Gedanken kreisen wild.

Der Bezug zum Körper geht verloren.

Die Verbindung zu unseren Mitmenschen geht verloren.

 

 

Mögliche Symptome:

 

Verspannungen im ganzen Körper

Kopfweh

Schulter- und Nackenschmerzen

Kreislaufstörungen

Magen- und Darmverstimmungen

Magenbrennen

Verstopfung und/oder Durchfall

Dauerndes Gedankenkreisen

Sich andauernd Sorgen machen

In der Vergangenheit grübeln

Müdigkeit

Panikattacken

Angstzustände

Minderwertigkeitsgefühle

Depression

Euphorie

Schlafstörungen

Suizidgedanken

Interesse an Freunden und Hobbies geht verloren

Probleme in der Partnerschaft

Absonderung vom Körper

Energieverlust

Verminderung der sexuellen Energie

Verlust von Intimität

Vorzeitige Ejakulation

Frigidität

 

 

Wie geht es weiter?

 

Beachte die Warnsignale deines Körpers.

Hole dir Hilfe.

Sei dir selbst wichtig genug und schenke dir die Aufmerksamkeit, die du brauchst.

Nimm dein Leben in die Hand und mache den ersten Schritt zur Veränderung.

Es lohnt sich. Du hast meine Unterstützung dabei.

Durch einfache Übungen kannst du mit Lebensfreude in jeden neuen Tag starten.

Es braucht nur deine Bereitschaft, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

 

Ich biete dir die idealen Hilfsmitel an durch:

- Atmung

- Berührug

- Intimität

 

 

Meine Erfahrung mit Atmung

 

Bewusste und verbundene Atmung begleitet mich schon mehr als 20 Jahre.

In den vielen Jahren der Atemtherapie habe ich gelernt, Kontrolle abzugeben und auf die Weisheit meines Körpers zu hören.

Ich erinnere mich noch an meine erste Atemsitzung, die nun weit zurückliegt. Dabei nahm ich mich als “Eisblock” wahr.

Der Eisblock ist schon vor langem geschmolzen und hat meiner Lebensfreude Platz gemacht.

 

In den letzten 15 Jahren habe ich viele Menschen in Atemsitzungen begleitet und dabei sehr wertvolle Erfahrungen gesammelt.

Dein Atem ist immer bei dir. Wenn du bewusst atmest, bist du ganz im gegenwärtigen Moment. Die Gedanken werden ruhig und du bist deinem Inneren zugewandt. Deine Lebensfreude erwacht und es wird still in dir.

 

 

Meine Erfahrung mit Berührung

 

Vor vielen Jahre als ich noch im administrativen Bereich tätig war, wachte ich regelmässig auf mit einer stark fliessenden Energie in meinen Händen. Da war der Ruf, etwas mit dieser Energie zu tun und andere Menschen zu berühren.

Es dauerte jedoch noch einige Jahre, bis ich diesen Ruf endlich beachtete und ihn in die Praxis umsetzte. Heute bin ich sehr dankbar, dass ich meiner inneren Stimme gefolgt bin.

 

Ich habe mich und andere dabei auf einer sehr tiefen Ebene kennengelernt.

Wahre Berührung, die vom Herzen kommt und ohne Absicht ist, lässt dich wieder lebendig werden. Du fühlst dich angenommen und geliebt, genau so wie du bist.

 

 

Meine Erfahrung mit Intimität

 

Ich habe erfahren, dass Intimität nicht gemacht oder erreicht werden kann. Sie entsteht ganz von alleine, wenn ich mich mit meinem wahren Wesenskern verbinde. Intimität ist in mir und in allen meinen Mitmenschen.

Dabei spreche ich nicht nur von sexueller Intimität sondern von Intimität ganz allgemein. Ich zeige mich so wie ich bin und verbinde mich auf dieser Ebene mit anderen.

 

Wir verschwenden so viel Energie, um uns abzugrenzen, weil wir etwas Besseres sein wollen oder mit Minderwertigkeitsgefühlen kämpfen. Damit entsteht Isolation.

 

Intimität kostet überhaupt keine Energie. Intimität ist unser natürlicher Zustand. Es ist ein Teilen der Lebensfreude.

 

Dies habe ich vor allem in meiner Arbeit mit Tantra in den letzten 10 Jahren erfahren.

 

 

Programm und Kosten

 

Um ein erfolgversprechendes Resultat zu erzielen, sind 10 Behandlungen empfohlen.

 

Jede Konsultation dauert eine Stunde. Die erste Konsultation besteht aus einem Einführungsgespräch und einer ersten Erfahrung mit deiner ganzheitlichen Atmung.

 

Die restlichen Konsultationen sind alle aufeinander aufgebaut und bestehen aus der praktischen Erfahrung zu den Themen “Atem/Berührung/Intimität”.

 

Der Einzelpreis pro Konsultation beträgt 100 CHF.

 

Wenn du alle 10 Konsultationen im voraus bezahlst, bekommst du eine kostenlos (900 CHF für 10 Sitzungen).

 

Auch wenn du dich erst nach der ersten Konsultation entscheidest, dass du weitermachen möchtest, bekommst du den ermässigten Preis.